Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
Bronx88
Dołączył: 19 Lip 2016 Posty: 4
|
Wysłany: 31-Lip-2016 22:45:38 Temat postu: Odchudzanie |
|
|
Hej! Znalazłam w Internecie taką stronę: http://kcalmar.com i zastanawiam się, czy któraś/któryś z Was z niej korzystał, może? Mam problem z zrzuceniem sporej nadwagi i chętnie zainstalowałabym coś takiego, żeby mi przypominało o diecie i ćwiczeniach, ale nie wiem, czy warto... |
|
Powrót do góry |
|
|
MagdalenaMichalak
Dołączył: 21 Maj 2015 Posty: 131
|
Wysłany: 10-Mar-2017 21:21:53 Temat postu: |
|
|
Myślę sobie, że może to być naprawdę dobre rozwiązanie, jeżeli zależy nam na skutecznym odchudzaniu. Jednakże na pewno każdej diecie, musi towarzyszyć także regularna aktywność fizyczna. Wobec czego bez wątpienia warto zajrzeć na stronę http://aktywnienaplus.pl/ , gdzie znajdziemy całe mnóstwo informacji na temat różnych sportów, a dodatkowo możemy poczytać wiele ciekawych artykułów, traktujących chociażby o zdrowym trybie życia:) |
|
Powrót do góry |
|
|
Climbo
Dołączył: 27 Lut 2017 Posty: 21
|
Wysłany: 25-Kwi-2017 19:00:59 Temat postu: ... |
|
|
Dietetyk i trener personalny na start na pewno Ci sporo pomogą więc tu nie ma nad czym się zastanawiać. Też tak zaczynałem - teraz już pilnuje wszystkiego sam i dodatkowo za poleceniem trenera stosuję suplement therm line man - http://thermline.com.pl/therm-line-man . |
|
Powrót do góry |
|
|
popok
Dołączył: 26 Kwi 2017 Posty: 4
|
Wysłany: 26-Kwi-2017 06:06:00 Temat postu: |
|
|
odchudzajcie się zdrowo,żeby nie było jojo |
|
Powrót do góry |
|
|
tivto
Dołączył: 26 Kwi 2017 Posty: 4
|
Wysłany: 26-Kwi-2017 15:33:25 Temat postu: |
|
|
żeby schudnąć trzeba jeść ale nie paści a normalne pełnowartościowe posiłki |
|
Powrót do góry |
|
|
kokin
Dołączył: 26 Kwi 2017 Posty: 4
|
Wysłany: 26-Kwi-2017 22:38:53 Temat postu: |
|
|
żeby schudnąć trzeba jeść, przede wszystkim zdrowo i dobra aktywność fizyczna |
|
Powrót do góry |
|
|
kolip
Dołączył: 27 Kwi 2017 Posty: 4
|
Wysłany: 27-Kwi-2017 18:22:19 Temat postu: |
|
|
ruch to najważniejsze co może być żeby schudnąć |
|
Powrót do góry |
|
|
Bogusław1u
Dołączył: 16 Maj 2017 Posty: 1
|
|
Powrót do góry |
|
|
Fleja
Dołączył: 16 Maj 2017 Posty: 4 Skąd: Poznań
|
Wysłany: 16-Maj-2017 13:38:12 Temat postu: |
|
|
Wystarczy się w miarę zdrowo i regularnie odżywiać, wymyślne diety nie są potrzebne |
|
Powrót do góry |
|
|
benka
Dołączył: 29 Kwi 2017 Posty: 588
|
Wysłany: 26-Maj-2017 23:12:05 Temat postu: |
|
|
Przede wszystkim przy odchudzaniu podstawa to błonnik, np w różnego rodzaju otrębach https://atlas-zdrowia.pl/ekologiczne-otreby i duża ilość wypijanej wody, no i oczywiście jakaś aktywność fizyczna też jest niezbędna |
|
Powrót do góry |
|
|
araszka
Dołączył: 10 Lip 2017 Posty: 1
|
Wysłany: 10-Lip-2017 21:51:20 Temat postu: |
|
|
odchudzanie najlepiej z dietetykiem, którego znajdziesz na szukamdietetyka.pl |
|
Powrót do góry |
|
|
zevior
Dołączył: 11 Lip 2017 Posty: 6
|
Wysłany: 11-Lip-2017 11:18:05 Temat postu: |
|
|
Z dietetykiem, trenerem personalnym i bez tabletek najlepiej |
|
Powrót do góry |
|
|
Walczak
Dołączył: 12 Lip 2017 Posty: 5
|
Wysłany: 13-Lip-2017 18:16:51 Temat postu: |
|
|
Popieram wcześniejsze osoby, jeśli nie dasz rady sama nic z tym zrobić zapłać dobremu trenerowi, samo to że mu płacisz będzie Cię mobilizować |
|
Powrót do góry |
|
|
NiKoLa
Dołączył: 17 Cze 2017 Posty: 5
|
Wysłany: 17-Sie-2017 13:04:43 Temat postu: |
|
|
Najpierw polecam spróbować zmienić nawyki żywieniowe początki zawsze są trudne, ale z czasem się przyzwyczaisz ja sama od jakiegoś czasu bardziej zwracam uwagę na to, co jem i staram się pilnować równych odstępów czasu między posiłkami, a w zdrowe produkty zaopatruję się od niedawna na https://swiezenatalerze.pl |
|
Powrót do góry |
|
|
Muzykant
Dołączył: 15 Sie 2017 Posty: 5
|
Wysłany: 18-Sie-2017 21:51:58 Temat postu: |
|
|
Trzeba przede wszystkim pilnować regularnych posiłków i mieć większy wysiłek fizyczny |
|
Powrót do góry |
|
|
|